Zie eens iets leuks! Stap 1 (van 5)

Oke ,nu je toch thuis zit.. en niet live naar de Ruiterburcht kunt komen.. heb je interesse om mee te doen met een (coachings-) oefening?

Materiaal:
Papier, potloden/stiften, springtouw of bolletje wol (of krijt).

Stap 1:
Onderzoek bij jezelf wat de laatste keer was waarom er iets oké was, dat je blij was of dat er een leuk moment was.

Helpende vragen:
– Was je alleenof waren er nog anderen bij?
– Waar was je?
– Hoe zag je er toen uit? Wat voor kleren had je aan, hoe zat je haar, etc?
– Hoe heb je dat moment ervaren?
– Wat vond je het allerleukste toen?
– Kun je het ook voor mij beschrijven?

Voel je vrij om het voor jezelf op te schrijven of hieronder met ons te delen! Succes!

Later volgt stap 2.

Naar idee van: Karoline Visser.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *