Archief van
Categorie: Ruiterburcht

Agenda juli 2020

Agenda juli 2020

Reacties 0 reacties

Wanneer: Dinsdag 7 & woensdag 8 juli 2020 * VOL *Tijd: 10.00 uur- 11.30 uur:Wat: Pony poets- en knuffelochtend! Leeftijd: vanaf ongeveer 5 jaar tot ….Kosten: 7,50 per persoon > vooraf aanmelden graag. Wat gaan we doen?Poetsen, knuffelen, leren een halster om doen. Ook kun je leren welke borstel je waarvoor kunt gebruiken.Geen rijervaring nodig, we gaan niet rijden. Wanneer: Dinsdag 14 & woensdag 15 juli 2020 *DINSDAG VOL* Tijd: 10.00 uur – 11.30 uur:Wat: Ponyspelletjesochtend! Leeftijd: vanaf ongeveer 7…

Lees Meer Lees Meer

Worteltaart voor je jarige (coach-)paard!

Worteltaart voor je jarige (coach-)paard!

Reacties 0 reacties

Hier is het recept voor de overheerlijke worteltjestaart! Wat heb je nodig?Voor een springvorm van 20cm 3 eieren 1 zeer rijpe banaan 200 gr wortel 50 gr havermout 120 gr amandelmeel/waltnoten/lijnzaad/andere noten, gemalen 4 el ahornsiroop 1 el vanille extract of schraapsel van 1 vanillestokje 1 mespunt bakpoeder/wijnsteen 1 tl kaneel Hoe maak je het? Verwarm de oven voor op 180 graden. Bekleed de springvorm met bakpapier en vet de rand nog even in. Splits 3 eieren. Rasp of haksel…

Lees Meer Lees Meer

Iets bereiken of veranderen?

Iets bereiken of veranderen?

Reacties 0 reacties

Begin bij jezelf.Het gaat er om hoe jij op een ander reageert. Laat je je boos of verdrietig maken of doe je wat met de feedback? Wat kun je ervan leren? Soms is het probleem niet van jou en kun je er niks mee. Leer het dan naast je neer te leggen. Stephen R. Covey heeft een mooie cirkel bedacht: Circle of ConcernHet gaat erom dat je de dingen die in de buitenste cirkel liggen niet kunt beïnvloeden. Je kunt…

Lees Meer Lees Meer

Buiten & natuur

Buiten & natuur

Reacties 0 reacties

Buiten zijn: ik vind het heerlijk! Ook als het regent, waait en stormt. Oké, soms moet ik mezelf even een schop onder mijn kont geven om echt naar buiten te gaan, maar als ik eenmaal die stap heb gezet wil ik eigenlijk niet meer naar binnen. Iedereen zou op zijn tijd wat tijd moeten doorbrengen in het groen. Het liefst wandelend door het bos of de groene polder, langs de zee over het strand. De natuur werkt ontspannend. Groen om…

Lees Meer Lees Meer

Bescherm je mentale geluk

Bescherm je mentale geluk

Reacties 0 reacties

Bescherm je mentale geluk tijdens de coronacrisis. Twaalf tips van SoChicken. Ik plaats deze link, omdat ik fan ben van SoChicken. Jelle Hermus is de oprichter van soChicken. ‘Jelle maakt een leuker leven graag zo simpel mogelijk. Hij is gepassioneerd over vooruitgang, duurzaamheid, reizen, technologie en broccoli.’ Klik ‘hier’ om naar zijn tips te gaan. Veel leesplezier!

Een simpele oefening om meer in het ‘nu’ te komen

Een simpele oefening om meer in het ‘nu’ te komen

Reacties 0 reacties

Je voeten voelen Je aandacht simpel naar je voeten verplaatsen. Beweeg ze niet, voel gewoon wat je voelt. Hoe heb je contact met de grond? Via je voeten of met een sok en/of schoen er tussen? Zijn je voeten warm of koud of iets er tussen in? Kun je je tenen apart van elkaar voelen? Of is dat lastig? Deze oefening is ook handig als je gestrest bent en iets met paarden wilt gaan doen. Even alles van je af…

Lees Meer Lees Meer

Corona: wat betekent dat voor de Ruiterburcht?

Corona: wat betekent dat voor de Ruiterburcht?

Reacties 0 reacties

Er komen veel vragen over naar boven het Coronavirus en coaching of begeleiding met paarden. De Ruiterburcht volgt de berichtgevingen en adviezen van het RIVM, GGD en de Overheid hieromtrent. De experts op dit gebied die daar zitten krijgen hopelijk steeds meer kennis en andere inzichten en zullen de adviezen dan ook dagelijks aanpassen. Het gaat daarnaast ook om je eigen gezonde verstand. Paarden kunnen het virus waarschijnlijk niet krijgen, maar over het overdragen via het paard of de spullen…

Lees Meer Lees Meer

Balspelletjes

Balspelletjes

Reacties 0 reacties

Spelletjes om de coördinatie te oefenen: bal gooien. Ondertussen ook werken aan het beter leren samenwerken, maar ook op je beurt wachten: dat kan heel goed samen met Binky of Blue!